Wat betekent coaching voor de sportklimtrainer?Talentherkenning en talentontwikkeling
Frans Melskens & Yolanda Swierstra

In november heeft Walter Dewancker mij gevraagd een workshop te verzorgen voor de ervaren trainers van de VBSF. Uiteraard voel ik mij vereerd dit te mogen doen.

Ik realiseerde me tegelijkertijd dat jullie als groep waarschijnlijk zeer ervaren zijn op het gebied van training en het begeleiden van getalenteerde klimmers. Hoewel zeer interessant, gaat mijn idee dan ook niet uit naar een workshop over trainingsleer. Dit hebben de meeste van jullie al uitgebreid geleerd en ervaren. In Nederland staat het coachen van klimmers nog in de kinderschoenen en ik vernam dat daar in Vlaamse opleidingen ook nog weinig mee gedaan wordt.

Toen ik aan de organisatie voorstelde het thema coaching verder uit te diepen, waren ze enthousiast. Wat is dan coaching? Wanneer doe je aan 1 op 1 coaching en wanneer en hoe teamcoaching? Welke communicatieve vaardigheden zijn daarvoor nodig? Wat kun je een klimmer bieden die erg lijdt onder stress voor belangrijke wedstrijden? Wat is een juiste houding voor een coach en zit daarin nog verschil per klimmer en per moment? Op deze en wellicht meer vragen willen we graag ingaan tijdens onze workshop. Daarnaast willen we kort ingaan op het thema talentherkenning en talentontwikkeling.

Hoewel het programma nog niet vast staat, kunt u erop rekenen dat onze workshop geen hoorcollege of frontale instructie wordt, maar een workshop waarin ook de deelnemer aan het woord komt en gaat oefenen met verschillende coachingsvaardigheden. Ik zeg ‘onze’ workshop. Zelf heb ik op allerlei terreinen in het klimmen en in het onderwijs ervaring opgedaan. Ervaring met les en instructie geven en op het gebied van coaching en training en heb er het nodige over gepubliceerd, maar in Nederland is Yolanda Swierstra een persoon die de laatste jaren als coördinator topsport van de NKBV veel Nederlandse topklimmers heeft begeleid en tegenwoordig ook coacht. Daarnaast is zij een getalenteerd klimmer en coach en kan zij als weinig anderen in Nederland de vertaalslag maken van klimmen en trainen, naar coachen gericht op de individuele klimmer. Om die redenen heb ik haar gevraagd deze workshop samen met mij te verzorgen.

Ik kijk ernaar uit jullie te zien op 11 maart. Frans Melskens, ook namens Yolanda Swierstra

Sporttraining: praktijkvoorbeelden uit de sport en het klimmen
Frans Melskens & Yolanda Swierstra

Voor initiators en geassimileerden.

In onze workshop over klimtraining gaan we het vooral hebben over de basisprincipes van training en trainingsplanning en wat dat voor de individuele klimmer betekent. In mijn boek ‘Sportklimtraining, streven naar het optimale’ ben ik hier uitgebreid op ingegaan. Gedurende de workshop bespreken we verschillende onderwerpen, zoveel mogelijk aan de hand van praktijkvoorbeelden uit de sport en het klimmen.

We stellen daarbij inbreng van jullie kant zeer op prijs, inbreng met betrekking tot eigen ervaringen en inzichten. Walter Dewancker van de VBSF heeft mij uitgenodigd en ik op mijn beurt heb aan Yolanda Swierstra gevraagd of zij deze workshop samen met mij wil verzorgen. Zij is een getalenteerd klimster en heeft als coördinator topsport van de NKBV veel praktijkervaring als begeleider en coach van een aantal Nederlandse topklimmers. Daarnaast heeft zij een goed inzicht in de moeilijke materie van training gericht op de individu.

Ik kijk ernaar uit jullie te zien op 11 maart. Frans Melskens, ook namens Yolanda Swierstra

Functionele en stabiliserende (kracht-)training, sportspecifiek gericht op sportklimtraining
Johan De Coninck

Sportklimblessures en taping
D. Vissers

Hier wordt een overzicht gegeven van enkele vaak voorkomende blessures met de nodige anatomische en pathologische achtergrondinformatie.

Daaraan gekoppeld zal men telkens kort de mogelijke behandelingsstrategie bespreken waarin ook het onderwerp taping aan bod zal komen.

Workshop Cyber Bouldering
Entre-Prises

Trainingsoptie thuis met digitale ondersteuning

Via het Internet heeft iedereen toegang tot praktische websites. Op het gebied van klimsport training is het evenwel nog zoeken geblazen.

Tijdens de workshop Cyber Bouldering wordt een uniek initiatief gepresenteerd: via een speciale website kunt u voorgedefinieerde boulderproblemen downloaden en deze nabouwen op eigen boulderwand. De systematisch ingedeelde boulderproblemen zijn uitgedacht door internationaal bekende klimmers, gecoördineerd door Arnaud Petit. De boulderwand hoeft slechts uit twee klimpanelen te bestaan en kan eenvoudig bij iedereen thuis worden gerealiseerd. Gratis bouwtekeningen worden eveneens via het internet beschikbaar gesteld. De workshop wordt verzorgd door Entre-Prises Climbing Walls.

Workshop Routebouw
Christian Rolfs

Hoe ga je best te werk om een degelijke en technische route te bouwen? Welke grepen gebruik je best?Hoe bevestig je ze best? Hoe bepaal je het niveau van de route? Wanneer plaats je rustpunten.Welke technische passen kunnen best in combinatie gebruikt worden.

Wil je een antwoord op deze vragen dan moet je beslist naar deze workshop komen.

Let op voor deze workshop zijn maar 10 plaatsen ter beschikking! Je schrijft dus best op tijd in voor deze workshop.